{"id":900,"date":"2021-03-18T17:01:27","date_gmt":"2021-03-18T16:01:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.jimdo-stable-staging.com/fr/blog\/?p=900"},"modified":"2021-03-30T08:25:11","modified_gmt":"2021-03-30T07:25:11","slug":"interview-pato-cervantes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jimdo-stable-staging.com/fr/blog\/interview-pato-cervantes\/","title":{"rendered":"Faire preuve de cr\u00e9ativit\u00e9 en plein confinement : comment d\u00e9velopper une id\u00e9e de g\u00e9nie"},"content":{"rendered":"\n

Nouveau mois, nouvelle motivation, nouvelle devise. Ce mois-ci, nous interviewons une personne dont l\u2019histoire vous inspirera. \u00ab Si je peux le faire, vous le pouvez aussi. Si vous pouvez le faire, je le peux aussi ! \u00bb, affirme Pato Cervantes, un coach de fitness mexicain install\u00e9 \u00e0 Hambourg, en Allemagne.<\/p>\n\n\n\n

Vous pouvez imaginer ce qu\u2019a ressenti quelqu\u2019un comme Pato \u00e0 l\u2019annonce de la fermeture des salles de sport : un sentiment de vide, d\u2019impuissance et d’incertitude. <\/p>\n\n\n\n

Mais notre coach ne s\u2019est pas laiss\u00e9 miner pour autant, sa passion \u00e9tait plus forte. Qu\u2019a-t-il invent\u00e9 pour que ses clients restent motiv\u00e9s ? Comment a-t-il v\u00e9cu le premier confinement ? Quelles le\u00e7ons en a-t-il tir\u00e9es et quels sont ses conseils pour vous ?<\/p>\n\n\n\n

Comment le confinement a-t-il chamboul\u00e9 votre vie ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Elle a chang\u00e9 du tout au tout ! Ce qui m\u2019a le plus manqu\u00e9, c\u2019\u00e9tait la communaut\u00e9. J\u2019entra\u00eenais 40 personnes \u00e0 la fois sur 40 v\u00e9los plusieurs fois par jour. Puis, du jour au lendemain, tout a bascul\u00e9. Tout a \u00e9t\u00e9 ferm\u00e9. Tout se faisait en int\u00e9rieur. <\/p>\n\n\n\n

J\u2019avais l\u2019estomac nou\u00e9 et les questions fusaient dans mon cerveau. Combien de temps cela allait-il durer ? Que devais-je faire ? Devais-je retourner au Mexique pour retrouver ma famille le temps de la pand\u00e9mie ?<\/p>\n\n\n\n

Finalement, j\u2019ai d\u00e9cid\u00e9 de rester. <\/p>\n\n\n\n

Je me suis dit \u00ab Respire. Pense \u00e0 toi. C\u2019est une question de survie avant tout. \u00bb Cette attitude m\u2019a aid\u00e9 \u00e0 mieux \u00e9valuer la situation. J\u2019ai pu m\u2019adapter, reprendre le contr\u00f4le et planifier la suite.<\/p>\n\n\n\n

De nombreuses personnes dans le monde vous ont suivi par la suite. Comment en \u00eates-vous arriv\u00e9 l\u00e0 ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

C\u2019\u00e9tait incroyable ! \u00c0 la mi-mars 2020, apr\u00e8s deux semaines en \u00e9tat de choc, j\u2019ai command\u00e9 de nombreuses machines et je me suis am\u00e9nag\u00e9 une salle de sports \u00e0 la maison ! <\/p>\n\n\n\n

Mais m\u00eame en tant que professeur de fitness, je manquais de motivation. J\u2019ai pens\u00e9 \u00e0 mes amis, mes voisins, \u00e0 toutes ces personnes \u00e0 la maison vaquant \u00e0 leurs propres occupations, souvent seules. \u00ab Comment aider quand tant de personnes sont seules et isol\u00e9es ? \u00bb, me suis-je demand\u00e9. <\/p>\n\n\n\n

Et l\u00e0, ce fut l\u2019illumination : la solution se trouvait dans la communaut\u00e9 ! Rassembler de nouveau les gens autour d\u2019une initiative positive. Nous avions simplement besoin de 30 minutes de bonne humeur, de musique et d\u2019exercice en plein air ! J\u2019ai donc gliss\u00e9 des messages sous les portes des maisons dans ma rue. J\u2019ai allum\u00e9 la musique et je me suis lanc\u00e9 !<\/p>\n\n\n\n

La r\u00e9ponse fut incroyable : \u00c0 la t\u00e9l\u00e9 et sur les r\u00e9seaux sociaux<\/a>, nous pouvions voir des colocs, des familles et des personnes \u00e2g\u00e9es s\u2019entra\u00eener ensemble sur leurs balcons. Ils s\u2019amusaient comme jamais. Qu\u2019avez-vous ressenti \u00e0 la vue de ce ph\u00e9nom\u00e8ne ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Des personnes qui n\u2019avaient pas fait de sport depuis 15 ans ont commenc\u00e9 \u00e0 s\u2019entra\u00eener. Des familles et des voisins se sont retrouv\u00e9s pour participer aux s\u00e9ances. J\u2019avais la chair de poule quand ils riaient et applaudissaient pendant les exercices. J\u2019\u00e9tais tr\u00e8s heureux, je n\u2019aurais pas pu demander mieux ! <\/p>\n\n\n\n

J\u2019ai pris conscience de ce que j\u2019\u00e9tais capable d\u2019accomplir par moi-m\u00eame. J\u2019ai appris \u00e0 mieux me conna\u00eetre et \u00e0 renforcer mon mental en ces temps incertains. <\/p>\n\n\n\n

Ma grande r\u00e9ussite, c\u2019est qu\u2019aujourd\u2019hui, si je vais sonner aux 80 portes dans ma rue, elles s\u2019ouvriront toutes. Cet esprit de communaut\u00e9 est le plus beau des cadeaux pour moi.<\/p>\n\n\n\n

Comment les choses ont-elles \u00e9volu\u00e9 ensuite ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

J\u2019ai commenc\u00e9 \u00e0 recevoir des demandes d\u2019autres rues dans la ville qui voulaient que je fasse la m\u00eame chose, mais je suis rest\u00e9 fid\u00e8le \u00e0 ma rue. Des gens d\u2019autres quartiers ont commenc\u00e9 \u00e0 venir dans notre coin. Les balcons \u00e9taient pleins \u00e0 craquer et, \u00e0 la fin, la rue aussi. C\u2019est \u00e0 ce moment-l\u00e0 que j\u2019ai pris conscience que j\u2019avais besoin d\u2019\u00e9tablir une pr\u00e9sence en ligne. <\/p>\n\n\n\n

C\u2019est ce dont j\u2019avais besoin pour partager mes s\u00e9ances d\u2019entra\u00eenement et cette super atmosph\u00e8re en ligne, quel que soit l\u2019endroit o\u00f9 vous vous trouvez dans le monde ! Je voulais aussi que les gens apprennent \u00e0 mieux me conna\u00eetre. Ce fut le d\u00e9but de mon histoire avec Jimdo : j\u2019ai cr\u00e9\u00e9 mon propre site. <\/p>\n\n\n\n

Tout cela s\u2019est pass\u00e9 pendant le premier confinement. Vous avez \u00e9galement offert votre premier cours en ligne, Soul-Tribe, en mars.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Oui, tout \u00e0 fait ! Et je ne m\u2019y connais pas vraiment en informatique. Heureusement, c\u2019\u00e9tait vraiment simple. J\u2019ai cr\u00e9\u00e9 mon site, j\u2019ai appris au fur et \u00e0 mesure, puis je me suis rendu compte que j\u2019avais r\u00e9ussi \u00e0 cr\u00e9er mon site de A \u00e0 Z tout seul ! La configuration de PayPal et du processus de paiement a \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s rapide. Tout est super facile, aussi bien pour mes clients que pour moi.<\/p>\n\n\n\n

Vous avez aussi lanc\u00e9 une appli de fitness r\u00e9cemment. Pouvez-vous nous en dire plus ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

J\u2019ai con\u00e7u un programme complet de 14 jours comprenant de la m\u00e9ditation, des s\u00e9ances d’entra\u00eenement, de la musique et des exercices quotidiens que j\u2019ai pr\u00e9par\u00e9s moi-m\u00eame. <\/p>\n\n\n\n

J\u2019y ai mis tout mon c\u0153ur. J\u2019ai r\u00e9fl\u00e9chi au quotidien de mes clients et \u00e0 leurs besoins actuels. Plus de paix, plus de bonheur, plus de gratitude ainsi qu\u2019une plus grande force mentale et physique : tels sont les piliers de mon programme. Je veux inspirer les gens avec mon mode de vie et leur offrir une meilleure qualit\u00e9 de vie. <\/p>\n\n\n\n

Votre id\u00e9e a l\u2019air de s\u2019\u00eatre d\u00e9velopp\u00e9e naturellement, \u00e9tait-ce vraiment le cas ?\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n

En r\u00e9alit\u00e9, le processus a dur\u00e9 plusieurs mois. Au d\u00e9part, je ne savais pas du tout comment toucher les gens en ligne. Heureusement, mon cousin m\u2019a aid\u00e9 \u00e0 g\u00e9rer ma strat\u00e9gie marketing et mes pages sur les r\u00e9seaux sociaux. J\u2019ai d\u00e9velopp\u00e9 une communaut\u00e9 sur Instagram, o\u00f9 j\u2019ai publi\u00e9 des vid\u00e9os au quotidien, et j\u2019ai pr\u00e9par\u00e9 des extraits des contenus \u00e0 venir. C\u2019est \u00e0 ce moment-l\u00e0 que j\u2019ai commenc\u00e9 \u00e0 d\u00e9coller.<\/p>\n\n\n\n

Sur votre site web, on voit que vos s\u00e9ances d\u2019entra\u00eenement ont r\u00e9colt\u00e9 d\u2019excellents avis<\/a>. En g\u00e9n\u00e9ral, que pensent les gens de votre programme ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ils sont \u00e9pat\u00e9s ! De nombreuses personnes m\u2019avouent qu\u2019elles ne savaient pas que m\u00e9diter pouvait \u00eatre aussi simple ou qu\u2019elles ne se rendaient pas compte \u00e0 quel point de petites habitudes quotidiennes pouvaient changer leur vie du tout au tout. Le plus important quand vous apportez des petits changements positifs dans votre quotidien, c\u2019est de r\u00e9ussir \u00e0 s\u2019y tenir. Cet accueil me conforte dans l\u2019id\u00e9e que je suis sur la bonne voie. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Nombreux sont les freelances \u00e0 vivre une exp\u00e9rience similaire. Quels conseils pourriez-vous leur donner pour identifier et tirer parti de nouvelles opportunit\u00e9s pour leur activit\u00e9 ?\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Il faut avoir bien plus qu\u2019un simple objectif en t\u00eate. Selon moi, quand on veut, on peut. R\u00e9fl\u00e9chissez bien \u00e0 ce que vous souhaitez offrir. Demandez-vous pourquoi vous faites ce que vous faites et comment en faire b\u00e9n\u00e9ficier les autres.<\/p>\n\n\n\n

C\u2019est ce genre d\u2019approche qui m\u2019a permis de d\u00e9velopper ce projet porteur de sens, en plein confinement. Tout le monde peut y arriver. Quand vous d\u00e9veloppez quelque chose, tous vos efforts porteront leurs fruits. \u00c0 vous de d\u00e9cider ce que vous voulez faire, puis lancez-vous !<\/p>\n\n\n\n

Dans le pied de page de votre site, vous avez \u00e9crit : Nous ne faisons qu\u2019un. Si je peux le faire, vous le pouvez aussi. Si vous pouvez le faire, je le peux aussi.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

C\u2019est ma devise. J\u2019y crois dur comme fer. Nous ne faisons qu\u2019un. Si je peux le faire, vous le pouvez aussi. Si vous pouvez le faire, je le peux aussi.<\/p>\n\n\n\n

Merci pour cette interview, Pato !\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Pour plus d\u2019inspiration, d\u00e9couvrez le site web<\/a> et le compte Instagram<\/a> de Pato !\u00a0<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pendant le confinement, le prof de fitness Pato Cervantes a impressionn\u00e9 le monde avec ses exercices dans la rue. D\u00e9couvrez son histoire !<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":901,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[27,18],"class_list":["post-900","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-inspiration","tag-freelance","tag-marketing"],"yoast_head":"\nGardez la forme avec cr\u00e9ativit\u00e9 pendant le confinement : Interview avec Pato Cervantes - Jimdo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Pendant le confinement, le prof de fitness Pato Cervantes a impressionn\u00e9 le monde avec ses exercices dans la rue. 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