Dalla nostra breve indagine appare evidente che: <\/p>\n\n\n\n
- i bambini non sanno cosa siano le scadenze da rispettare e non conoscono orari, quindi bisogna abituarsi alla flessibilit\u00e0<\/li>
- se noi adulti ci rendiamo conto di ci\u00f2 che sta accadendo, questo non \u00e8 del tutto vero per i bambini<\/li>
- bisogna accettare che la nostra produttivit\u00e0 sar\u00e0 inferiore a casa rispetto a quando lavoriamo in ufficio<\/li>
- \u00e8 importante stabilire un piano<\/li>
- la salute mentale \u00e8 fondamentale, sia per noi che per i bambini<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Raduna le parti coinvolte e stabilisci i ruoli<\/h2>\n\n\n\n
I genitori ai quali ci siamo rivolti per la nostra indagine condividono momentaneamente l\u2019ufficio di casa con il proprio\/la propria partner. Questo consente spesso loro di dividersi equamente \u201cl\u2019onere\u201d dei figli e pertanto, mentre uno lavora, l\u2019altro pu\u00f2 dedicarsi ad attivit\u00e0 meno impegnative che gli consentono di badare contemporaneamente anche ai bambini<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n
Per quanto riguarda invece i genitori single, l\u2019aiuto di amici e parenti pu\u00f2 rivelarsi fondamentale (ne parleremo meglio pi\u00f9 avanti). La cosa migliore da fare sarebbe parlare con l\u2019altro genitore e decidere di comune accordo chi si trova nella situazione migliore per badare ai figli, ma spesso i rapporti tra ex non sono proprio idilliaci e arrivare a una decisione condivisa diventa pressoch\u00e9 impossibile. Se ti trovi in una situazione tale per cui puoi contare solo sulle tue forze, ricorda che potrebbero esserci aiuti stanziati dallo Stato proprio per chi si trova nella tua situazione, ad esempio il buono baby sitter o il congedo parentale.<\/p>\n\n\n\n
Ma ritorniamo al primo scenario, quello in cui entrambi i genitori si trovano in smart working. Una regola fondamentale \u00e8 quella di non programmare videochiamate e meeting negli stessi orari<\/strong>. Se questo dovesse accadere, parla con il tuo capo e spiegagli che non potrai partecipare alla riunione perch\u00e9 non sai a chi lasciare i tuoi figli…in una situazione del genere capir\u00e0.<\/p>\n\n\n\n
Un\u2019idea carina per abituare i bambini alla divisione dei ruoli pu\u00f2 essere il simpatico orologio che ha ideato un nostro collega e che vedi nell\u2019immagine. Le lancette indicano quale genitore pu\u00f2 essere disturbato e quali sono le attivit\u00e0 che si possono fare in quel lasso di tempo. In pi\u00f9 sono indicati anche i momenti da passare tutti insieme.<\/p>\n\n\n\n
![\"Legenda:](\"https:\/\/i0.wp.com\/image.jimcdn.com\/app\/cms\/image\/transf\/dimension%3D700x10000%3Aformat%3Djpg\/path\/s11684123ec8ecd7d\/image\/i12ecf072a9b8fcda\/version\/1586873117\/image.jpg?ssl=1\")
Legenda: il rosso indica un genitore, il blu l\u2019altro genitore. Il bambino sa a chi deve rivolgersi guardando la lancetta corta (quella decorata): adesso, ad esempio, tocca al genitore identificato con il blu. Foto di Lars Kitzig<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n In ogni caso, per quanto tu e il tuo\/la tua partner siate bravi a organizzarvi, dovete accettare il fatto che non potete essere troppo rigidi. Se tuo figlio vuole mostrarti il disegno che ha appena fatto o vuole vedere cosa stai facendo, lascia che ti interrompa. Considera che per i tuoi figli il tuo lavoro \u00e8 solo una scocciatura quindi se ti dimostri indulgente e dedichi loro attenzioni non programmate li renderai sicuramente pi\u00f9 felici.<\/p>\n\n\n\n
Concentrati sulle attivit\u00e0 e non sulle ore di lavoro<\/h2>\n\n\n\n
Quante sono le possibilit\u00e0 di riuscire a dedicarti ininterrottamente al tuo lavoro mentre i tuoi figli giocano nella stessa stanza? Poche, vero?<\/p>\n\n\n\n
Prova a concentrarti sulle attivit\u00e0 che vuoi realmente portare a termine piuttosto che sulla quantit\u00e0 di ore da dedicare al lavoro<\/strong>. Fai un elenco delle attivit\u00e0 che vuoi concludere o stabilisci le priorit\u00e0 e dedicati ad esse nel tuo momento di maggior concentrazione.<\/p>\n\n\n\n
Per imparare a gestire meglio le interruzioni, potresti provare la tecnica del pomodoro<\/a> che ti insegna a concentrarti al massimo su un\u2019attivit\u00e0 per 25 minuti consecutivi per poi fare una breve pausa. In questo modo puoi spalmare la tua produttivit\u00e0 su pi\u00f9 intervalli e andare incontro alle esigenze dei tuoi bambini: prima inizierai ad adottare questo metodo e prima tu e i tuoi bambini prenderete il giusto ritmo che eviter\u00e0 interruzioni durante il lavoro grazie ad attimi di attenzione regolari.<\/p>\n\n\n\n
Nonostante questa tecnica, potrebbero comunque esserci interruzioni, ma siamo sicuri che alla fine della giornata avrai sicuramente portato a termine alcune delle attivit\u00e0 all\u2019ordine del giorno.<\/p>\n\n\n\n
Coinvolgi i bambini il pi\u00f9 possibile<\/h2>\n\n\n\n
Per i bambini \u00e8 una situazione difficile da capire: i loro genitori sono a casa tutto il giorno ma non hanno tempo da dedicare loro. Quello che vorrebbero \u00e8 la vostra totale attenzione ed \u00e8 per questo che alcuni colleghi cercano di coinvolgerli il pi\u00f9 possibile nelle normali attivit\u00e0 domestiche<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n
Prova anche tu a chiedere il loro aiuto per fare le pulizie o cucinare. Certamente impiegherai un\u2019ora per fare ci\u00f2 che normalmente fai in 20 minuti, ma li terrai occupati per un po\u2019. Fatti aiutare a caricare la lavatrice o a stendere il bucato e intanto approfitta del tempo trascorso insieme per parlare un po\u2019.<\/p>\n\n\n\n
Approfitta degli orari dei pasti e del sonnellino per pianificare la tua giornata<\/h2>\n\n\n\n
Quando si \u00e8 costretti in casa tutti insieme e per cos\u00ec tanto tempo, \u00e8 importante avere sempre a disposizione una buona quantit\u00e0 di cibo per preparare i pasti e sopperire alle voglie di spuntini vari. Uno dei nostri colleghi ha sottolineato l\u2019importanza di stabilire un men\u00f9 per l\u2019intera settimana<\/strong> in modo da fare una spesa intelligente e preparare i pasti in anticipo, con un gran risparmio di tempo.<\/p>\n\n\n\n
Sedersi a tavola tutti insieme rappresenta una pausa per tutti ed \u00e8 anche il momento giusto per i genitori per invertirsi i ruoli tra il genitore che ha bisogno di concentrarsi e quello che invece pu\u00f2 essere disturbato. Se devi quindi pianificare una videochiamata con i colleghi, approfitta del cambio di turno dopo il pranzo, a maggior ragione se i tuoi figli sono abituati al pisolino pomeridiano, l\u2019unico momento della giornata in cui la casa \u00e8 tranquilla e tu e il tuo\/la tua partner potete lavorare indisturbati.<\/p>\n\n\n\n
Consiglio: spesso i bambini vogliono mangiare qualcosa durante la giornata, quindi abituali a servirsi da soli mentre tu stai lavorando. Metti un po\u2019 di frutta e degli altri snack alla loro portata e spiega loro che possono prenderli quando vogliono senza chiedertelo. Il loro appetito sar\u00e0 saziato e tu ti risparmierai inutili interruzioni<\/p>\n\n\n\n
Trova lo spazio giusto in cui lavorare<\/h2>\n\n\n\n
Alcuni genitori organizzano le loro giornate di lavoro a casa in turni. Il genitore al lavoro si chiude in una stanza separata ed esce solo quando il suo turno per lavorare \u00e8 terminato. Ma questo \u00e8 un metodo che funziona quando si hanno bambini grandi che possono stare soli. <\/p>\n\n\n\n
I genitori di bambini pi\u00f9 piccoli considerano importante trovare un posto in cui essere sempre visibili per non destare preoccupazione nei loro figli<\/strong>. Cercano cos\u00ec di essere nel loro campo visivo ma anche di apparire occupati quando sono al lavoro: vederti al lavoro soddisfa la loro curiosit\u00e0, ma allo stesso tempo vedere il tuo volto concentrato dovrebbe scongiurare interruzioni. <\/p>\n\n\n\n
Se hai del lavoro importante da sbrigare o devi fare delle telefonate, spiega ai bambini grandi che non ti possono disturbare fino a quando non hai finito. D\u00ec loro chiaramente per quanto tempo sarai impegnato e chiedi di non disturbarti in questo lasso di tempo. Se hai bimbi piccoli, prova a impostare un timer o una sveglia che faccia capire loro quando potrai essere di nuovo disponibile. Ricordati per\u00f2 di dedicare loro del tempo quando avrai concluso la tua attivit\u00e0 importante.<\/p>\n\n\n\n
Sfrutta la tua rete di conoscenze, specialmente se sei un genitore single<\/h2>\n\n\n\n
In questo momento i bambini non possono andare dai nonni, ma questi ultimi possono essere comunque di grande aiuto. Lo stesso vale per i compagni di scuola o gli altri bimbi del quartiere. Le videochiamate permettono ai bambini di non perdere il contatto sociale<\/strong> con gli altri e, specialmente per i bambini pi\u00f9 grandi, condividere con altri questa situazione di isolamento li fa sentire meno soli e isolati. <\/p>\n\n\n\n
I nonni possono improvvisarsi maestri, leggere storie o chiedere ai nipotini di fare un disegno per loro oppure delle costruzioni ben precise con i LEGO. Se hai dei walkie talkies dalli ai tuoi bambini affinch\u00e9 li usino con i bambini dello stesso palazzo, oppure se riescono a vedersi dalla finestra, insegna loro a comunicare con l\u2019alfabeto muto, con la lingua dei segni o addirittura con il codice morse. Sar\u00e0 qualcosa di nuovo e divertente per loro, e mentre i tuoi bimbi continuano a socializzare, tu potrai dedicarti al lavoro senza interruzioni.<\/p>\n\n\n\n
Se sei un genitore single, non esitare a chiedere una mano agli altri<\/strong>. Sicuramente i tuoi amici saranno contenti di portarti la spesa a casa, fare videochiamate e intrattenere per un po\u2019 i tuoi bambini a distanza. Se l\u2019altro genitore \u00e8 parte attiva della vita di tuo figlio, fai in modo che possano vedersi regolarmente. Probabilmente il bambino ne sentir\u00e0 la mancanza e mentre loro si parlano al telefono, tu avrai un po\u2019 di tempo per te. Ricorda che anche i genitori hanno bisogno dei propri spazi, \u00e8 un fattore importantissimo per la qualit\u00e0 del tempo trascorso con i bambini.<\/p>\n\n\n\n
Tienili occupati<\/h2>\n\n\n\n
Alcuni dei genitori che abbiamo intervistato dicono che avere un giardino \u00e8 una gran fortuna: i bambini possono stare all\u2019aperto e scaricare le loro energie. Se purtroppo vivi in un appartamento, prova a fare un po\u2019 di attivit\u00e0 fisica e di esercizi con i tuoi bambini<\/strong>. Potete mantenervi in forma facendo le scale del condominio di corsa, oppure \u201csollevare\u201d i vostri figli al posto dei pesi nelle vostre sessioni di fitness.<\/p>\n\n\n\n
Un collega ci ha confidato che la compagna \u00e8 una maestra e proprio in questo periodo \u00e8 in maternit\u00e0. Questo le ha permesso di improvvisarsi insegnante per i suoi figli pi\u00f9 grandi, i quali adesso non vogliono pi\u00f9 tornare alla scuola normale.<\/p>\n\n\n\n
Tutti i genitori vogliono ovviamente tenere occupati i bambini il pi\u00f9 possibile. La noia \u00e8 sempre in agguato ma ci sono tanti modi per scansarla. Alcuni genitori permettono ai propri figli di trascorrere pi\u00f9 tempo davanti alla TV in questo periodo oppure di usare app educative presenti su diversi canali YouTube. Certo non \u00e8 il massimo, ma in situazioni di emergenza vale tutto.<\/p>\n\n\n\n
Inoltre, molte scuole si sono adattate alla quarantena e hanno iniziato a fare lezione online<\/strong> e a dare compiti da svolgere. Se quello che ti serve sono attivit\u00e0 da svolgere come \u201cdopo scuola\u201d oppure per i bambini pi\u00f9 piccoli, puoi sempre sbirciare online per qualche consiglio. Il web e Facebook sono ricchi di pagine che propongono attivit\u00e0 da svolgere con i propri bimbi o da far svolgere loro in autonomia<\/a> in questo periodo di reclusione forzata.<\/p>\n\n\n\n
Non dimenticare gli aspetti positivi<\/h2>\n\n\n\n
Alcuni colleghi sono appena rientrati in ufficio dopo un periodo di congedo parentale. Sono tutti concordi nel dire che lo smart working con i figli non \u00e8 la cosa pi\u00f9 facile del mondo, ma ha permesso loro di osservare da vicino la crescita dei loro bambini<\/strong>, cosa che prima non avevano sempre sotto gli occhi. <\/p>\n\n\n\n
Pensa positivo: quando ti ricapiter\u00e0 di avere cos\u00ec tanti momenti per le coccole con i tuoi figli mentre lavori? Forse mai pi\u00f9, quindi approfittane!<\/p>\n\n\n\n
\n\nScegli Jimdo per creare il sito per la tua attivit\u00e0.<\/h3>\n<\/div>\n\n\n\n
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